SUTAROPU ~作曲&音楽素材工房~


自分の価値を再確認できる場所は大事だと思う

徒然日記 [72pv]
2017/08/18

こんにちは

最近精神ポイント(MPみたいなもの)が落ちていて、回復の泉を探しています

もともと表現しづらい性質があり、
疲れやすいのですが、

そういう時の為に
今まで作って来たいくつかの
回復薬(栄養ドリンクではない)
みたいなものがあるんです

が…

足りてない…

そうして泥沼にハマってしまうと
聞こえてくる言葉の殆どが
マイナスに響いてしまう

そうすると自己嫌悪やら何やら
色々上手く回っていない気がしてくる
(実際にどうかは分からない)

ここで無理をすると
余計に事態を悪化させるし
耐えるしかないのですが

もちろん対策もしていかなきゃならない

そこで、
自分の価値を再確認できる場所なのですが、

本来なら
自分で自分の価値を再確認できて、
自らパワーを生み出せれば
それに越したことはないのですが、
自己嫌悪とかに陥ってる状態では難しい

だから、
自分のことを大事にしてもらえる場所に行くのです

お金がかかることかもしれないけど、
鬱まで入ってしまうよりマシです

出来れば一瞬ではなく、
長い時間体感出来るのが良い

ちなみに禅とかで、
御飯を頂くとき

喋ったり
テレビを見たり
スマホを弄ったりせず、

ただ黙々と食べることに
集中するのも良いですが、
僕はあまり向かないようです

というのも
頭の中が多動だから

こういう人も何人かはいると思います

瞑想もあまり長い時間出来ないんですよね

スッキリするんですけどね

他に自分の価値を再確認できる場所として
やっぱり自然の中は良いと思います

山間の渓流で座ってとか

これはちょっと住んでる近くにないので
なかなか出来ない

だから植物園とか
プラネタリウムとか良いんでしょうけど
大事にされてる感も欲しい僕としては
ちょっと足りない

いやホント、
なんなんでしょうね
子供の頃
愛が歪んだりすると
こういうことになるんですよ

なんて言ったら
アドラーにそんなのは関係ないと
言われそうですけどね

あ、そうそう
女の子だと
大事にされる場面は
多いんですよ
それを受け取れるかどうかは
別として

世の中のサービスは
女性を大事にするものが多いですからね

レディースデーとか


男性で思い付くものを考えると
やっぱりキャバクラとか出て来ちゃうのは
仕方ないのかなと思ったり

僕は行ったことないですけど

まあキャバクラとかは置いといて
美容室とかマッサージとか
あとなんでしょうね、
高級料理店とかなんでしょうか?

あとはやっぱり、
権力を持って部下や秘書から大事にされるとか?

なかなかハードル高いですね

それより少しハードルを下げると、
自分のことを必要としてる人からとか?
その方が場合によってはハードルが高いか…

女性だとネイルとかエステとか色々あるんですけどね

Good
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